Energiezuinig stoken kan iedereen!
Hoe kun je energiezuinig stoken? Ongeveer 75% van het energieverbruik gaat naar het verwarmen van onze huizen. De meeste kosten gaan dus ook naar het verwarmen van ons huis. Met goede isolatie verwarm je een stuk zuiniger. Ook in huizen met minder goede isolatie zijn er manieren om energiezuiniger te stoken en te besparen op verwarming.
Een onhandig stookgedrag is namelijk een van de grootste oorzaken van een hoog gasverbruik. Bijvoorbeeld door de verwarming teveel aan te laten wanneer je deze eigenlijk niet gebruikt. Lees hieronder nog meer tips over energiezuinig stoken en wat dat jou kan opleveren.
Tip 1: thermostaat slim gebruiken

Hoe kun je energie besparen met je thermostaat? Als je een thermostaat hebt waarbij je een temperatuur kunt programmeren, kun je deze zo instellen dat je energie bespaart. Maar hoe kun je dat doen?
Fietsen met wind mee. Dat gaat een stuk makkelijker dan tegen de wind in. Zo werkt het ook met je verwarming. Hoeveel energie jouw verwarming kost, is afhankelijk van wind, zon en de temperatuur buiten.
Hoe kouder het buiten is, hoe harder de verwarming moet werken om jouw huis warm te houden. Maar als de zon schijnt, gaat de verwarming misschien wel uit. Dit kun je gebruiken om energie te besparen.
In de winter is rond 14:00 uur de temperatuur buiten gemiddeld 5 graden hoger dan om 7:00 uur. Vroeg in de ochtend kost het dus meer energie om het binnenshuis warmer te krijgen. Ook speelt de zon een rol. Deze kan overdag schijnen en bijdragen aan het opwarmen van je huis (fietsen met wind mee). Op dat moment is het goedkoper om de temperatuur in huis te verhogen.
Een energiezuinig stookprogramma voor thuis
Meewegen met de natuur bespaart dus energie. Begin in de ochtend met een iets lagere temperatuur, zoals 19 graden. In de middag laat je de temperatuur stijgen naar bijvoorbeeld 20 graden. Dit bespaart dus een kleine 10% op het gasverbruik op heel veel winterdagen.
In de avond, het beste rond etenstijd, verhoog je de temperatuur verder naar bijvoorbeeld 21°C. Een aantal uren in de avond een hogere temperatuur kost 3,5% meer gas per dag.
Als het ’s nachts drie graden afkoelt in je woning, dan hoeft de volgende ochtend slechts een graad worden opgewarmd. Dit is ongeveer 5% goedkoper per dag.
Deze truc werkt helaas niet altijd, bijvoorbeeld op dagen met hele lage temperaturen en harde wind. Toch kun je netto 5% tot 10% besparen. Dat is tot € 150,- per jaar. En je huis wordt comfortabeler.
Dit is een voorbeeld van een energiezuinig stookprogramma:
Wel of niet de verwarming ’s nachts aan laten? Lees meer over een zuinige nachttemperatuur.
Moment | Temperatuur |
ochtend (7:00 uur) | 19°C |
middag (14:00 uur) | 20°C |
avond (18:00-22:30 uur) | 20,5°C |
Let op: is er overdag niemand thuis (school, werk), zet de thermostaat dan een paar graden lager dan normaal. Dat is goedkoper. Pas het programma aan op vaste school- en werktijden.
Elke graad dat het buiten gemiddeld kouder is (dag + nacht), is je gasverbruik zo’n 8% hoger. In december, januari en februari is het overdag gemiddeld 5 tot 6 graden warmer dan ’s nachts en ’s ochtends vroeg. Wanneer je dan de temperatuur in huis verhoogt, kost dat bijna 50% minder gas dan vroeg in de ochtend. Ongeveer 1/3 van je hele gasverbruik vindt plaats bij het opwarmen in de ochtend.
Tip 2: gebruik gratis warmte

De zon schijnt het hele jaar door en levert ons licht en energie. Er zijn al meerdere technieken die deze zonne-energie kunnen omzetten in bruikbare energie voor ons.
Toch vergeten veel mensen de makkelijkste manier om zonne-energie binnen te halen: namelijk gewoon via de ramen! Tussen oktober en maart wordt er per m² zo’n 500 kilowattuur aan warmte naar ons toe gestraald. Een gemiddeld huis heeft 20 vierkante meter glas. In theorie wordt hier dus tienduizend kilowattuur aan warmte op gestraald! Wist je dat dit evenveel warmte is als je cv-ketel nodig heeft om de hele winter je huis warm te houden?
Helaas staat de zon niet altijd optimaal op je ramen te schijnen. En ook niet op alle ramen tegelijk, meestal maar de helft. En waarschijnlijk hoeven niet alle kamers in huis verwarmd te worden; veel mensen verwarmen de slaapkamer zelden of nooit. Ook laat glas niet alle warmte door. Gewoon glas laat ongeveer 60% van deze warmtestraling je huis binnen. Enkel glas laat meer warmte door. HR++ glas laat juist veel minder straling door en bij zonwerend glas nog minder.
Toch komt er dan nog steeds veel zonne-energie je huis binnen geschenen. In de winter kun je zomaar 500 kilowattuur warmte cadeau krijgen van de zon. Gratis energie! Dat is vergelijkbaar met zo’n 60 kuub aardgas, oftewel gemiddeld € 100,-!
Laat deze energie ongehinderd naar binnen stralen (maar vergeet niet de gordijnen te sluiten zodra het donker wordt!)
Bronnen
https://www.joostdevree.nl/shtmls/g-waarde.shtml
https://www.westland-depoel.nl/vantagevue/ws/wxsolarkwhsummary.php?
Tip 3: blokkeer kou
De wind zorgt in grote mate voor de afkoeling van onze huizen. Via de muren, ramen en deuren dringt koude lucht naar binnen. Door ramen komt de meeste kou binnen. Zorg ervoor dat je ’s avonds en ’s nachts iets voor de ramen hebt, zoals gordijnen of lamellen. Deze helpen extra te isoleren. Denk er ook aan om binnendeuren dicht te houden, want door open deuren verdwijnt veel warmte de kamer uit.
Ook kun je tochtwering gebruiken om kieren bij ramen en deuren te dichten. Dat is heel eenvoudig zelf te doen en bespaart direct op stookkosten. De besparing is tientallen euro’s per jaar.
Verder kun je de hulp inroepen van de natuur. Zet groenblijvende klimplanten tegen je muur. Altijd is geroepen dat dit niet helpt, toch wordt steeds vaker het tegendeel bewezen. Door harde wind ontsnapt warmte sneller uit je huis. Ook vocht zorgt voor verdamping en afvoer van warmte. Planten die hun bladeren behouden in de winter weerkaatsen de wind, zodat deze niet recht tegen je muur blaast. Ook vangt de plant regendruppels af, waardoor je muur droog blijft. Een natte muur verliest door verdamping veel meer warmte dan een droge muur! In de zomer profiteer je van koelte, want de plant functioneert dan als superairco.
Zo kun je voor niet al te veel geld al een hoop besparen. En stook je een stuk zuiniger.
Tip 4: isoleer de verwarmingsbuizen

Via de verwarmingsleidingen wordt warmte vanuit je cv ketel naar de radiatoren getransporteerd. Maar in de tussentijd gaat er warmte verloren in de leidingen!
Om energiezuinig te stoken kun je isolatiemateriaal aanbrengen rond je cv-buizen in koude ruimtes, zoals op zolder of onder de vloer. Elke meter bespaart circa € 2 en die besparing kan dus behoorlijk oplopen! De isolatie is niet duur en kan iedereen zelf kopen en om de buizen schuiven. Je bespaart circa tientallen euro’s per jaar.
Meer over cv leidingisolatie
Tip 5: houd binnendeuren dicht
Warme lucht is lichter dan koude lucht. Daarom wil warme lucht graag opstijgen. Laat je een deur open staan, dan ‘vliegt’ de warme lucht naar hogere verdiepingen. Ook als er verschil in temperatuur is tussen kamers, zal de warmte snel verdwijnen als je deuren open laat staan.
Bekijk goed welke ruimtes je wel of niet wilt verwarmen en ook op welke tijdstippen. Zet de radiator uit als je ergens niet aanwezig bent (behalve in de woonkamer, de radiatoren daar moeten altijd open blijven).
Door hier op te letten en binnendeuren zoveel mogelijk dicht te houden bespaar je enkele honderden euro’s per jaar. Ook handig om te weten: ’s nachts de binnendeuren sluiten is goed voor de brandveiligheid.
Tip 6: raambekleding
Ramen met inkijk zijn erg Hollands. In weinig andere landen kun je overdag bij huizen naar binnen kijken. Laat staan ’s avonds! Juist in de avond en nacht, als het koud is, biedt een laag voor het raam extra isolatie. Dat kunnen gordijnen zijn, maar ook lamellen of jaloezieën.
Dubbel glas laat zelfs meer lucht door dan een ongeïsoleerde spouwmuur. Zorg dus voor raambekleding.
Meer tips om zuiniger te stoken
Wil je meer tips om energiezuiniger te stoken? Ga dan naar de pagina met alle tips over gas besparen.